廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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OKAPI 推薦
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文／OKAPI閱讀生活誌,|,TODAY TODAY2018年04月20日
不同身分、不同生命階段所喜愛的書與閱讀姿勢皆不相同，2018年OKAPI世界閱讀日，邀請7組創作人，展現42種不同的閱讀姿勢。本次請到黃阿瑪的後宮生活之人類貓奴 志銘與狸貓分享在七貓包圍下，如何突破重圍好好讀書。 黃阿瑪的後宮生活：貓永遠是對的 黃阿瑪的後宮生活之人類貓奴 志
內容簡介
親愛的喵喵，你好嗎？
韓國人氣貓咪攝影師用文字和影像帶你走訪貓咪天堂，
摩洛哥、土耳其、日本、台灣、印度、寮國
6個國家×逾30個城市×超過380張精彩照片×24篇貓特輯
捕捉各地的「貓風景」，難得一見以貓為主的旅行遊記
「返家後，我突然想問候世上所有的貓咪是否安好？」
尋貓之旅終究會結束，但與貓同行的日子沒有終點！
貓痴攝影師李龍漢，為貓走天涯，橫跨歐、亞、非3大洲，飛越18,000哩，捕捉人與貓相親相愛的動人身影，以感性的攝影視角和細膩的筆觸挖掘「貓生」帶給人們的啟示：「愛貓是信仰、是生活，但要能在貧困的生活裡，付出心力照顧貓咪，仍不是件簡單的事！」
◎愛貓是一種生活態度，探訪全世界最愛貓咪的國度
全世界除了日本，還有哪些國家最愛貓？作者探訪伊斯蘭國家，記錄當地愛貓的民情，捕捉一張張貓咪憨傻的模樣；但比起拍貓，他其實更在乎地球上其他貓咪過得好不好？
◆貓咪額頭上的紋路在摩洛哥被稱作「穆罕默德的指痕」，造就伊斯蘭愛貓文化
摩洛哥是穆罕默德愛貓傳說的起源地，當地人對貓咪疼愛有加，因此貓族得以自在地生活在藍色精靈山城「舍夫沙萬」；不僅如此，放眼摩洛哥、土耳其各大清真寺，貓咪可以自由來去，足見伊斯蘭國對貓咪多麼友善，因為貓就是他們生活的夥伴。
◆印度、寮國的居民，就算挨餓是家常便飯，餵貓對他們來說依然天經地義
印度加爾各答被譽為「地球上的貧窮黑洞」，人們就算生活窮困，也願與貓分享食物。同樣的，家貓和街貓在生活不富庶的寮國、有「世界文化遺產」美名的龍坡邦，能隨意進出人類的住所、寺廟，體現佛陀慈悲和尊重生命的理念，讓寮國獲得「貓與狗幸福共處的國家」之美譽。
◎人貓和平相處、共生共享；貓療癒了我們，我們更要盡心照顧貓
躺在遊人腿上呼嚕嚕的瞌睡貓、亦步亦趨守護著不良於行的老人的侍衛貓、擠到奶奶面前和小孫女爭寵的撒嬌貓……作者遊歷了30多座城市，見證許多人貓共處的感動時刻，那些街貓為嚴肅生活帶來暖意，除了溫飽，牠們更多時候需要人類關愛的觸撫。
◆「喵喵喵，Coffee、tea or me？」圓呼呼的小毛球，是招攬生意的小幫手
日本福岡中洲的冰淇淋小店，貓店長正親切地招呼客人：「來買冰淇淋喔！喵喵喵！」臺灣淡水「有河Book」的慵懶貓、吃完飯就快閃的速食貓，吸引許多愛貓、愛書人前去朝聖；猴硐「217咖啡館」更有超人氣模特兒貓，可愛模樣讓人情不自禁走進店家，攬客技術一流！
◆「我們今天吃什麼？」世界各地的街貓，都要感謝貓老爹、貓老媽
無論在哪裡，都有不畏風雨、定時定點餵食貓族的貓老爹、貓老媽，就算拖著行動不便的身軀，他們也堅持貓和人一樣不能挨餓，並為牠們建造遮風避雨的住所，甚至霸氣地向路人申明對街貓的「所有權」──這一切都是出自對流浪動物一份關懷的愛。
◎24個直擊貓咪街頭生活的LOVECAT極短篇，勾起你和貓咪共處的溫馨記憶
寮國的襲胸貓、清真寺裡倒頭大睡的貓、窩在小販旁邊的店小二貓、跳上遊客大腿的接待貓、動作滑稽的貓⋯⋯一幅幅記錄「貓生百態」的照片，搭配詼諧、溫馨的小短文，勾起你與貓咪的暖心回憶，讓人忍不住大聲說道：「就算天塌下來，也有貓療癒！」
本書特色
．作者行腳6國，詳述異國風情、貓咪生活，從牠們的習性、出沒地點爬梳不同國家對待貓咪的異同之處，是市面上少見以貓為主的旅行遊記。
．超過380幅精彩寫真，捕捉貓咪在不同國度的千姿百態，每張照片都是一個故事。
．喜歡貓的人，會感動於人與貓之間真誠的互動；對貓不熟悉的人，也能被這些在街上討生活的貓族堅忍、樂觀的精神打動。
．跟著作者關懷的視角，從人與貓互動的現場反思生命教育，體會生命生而平等的真諦。
暖心推薦
吳毅平／《當世界只剩下貓》作者
志銘與狸貓／《黃阿瑪的後宮生活》作者
張角倫（吉媽）／《家有諧星貓，我是白吉》作者
詹正德／「有河Book書店」店主
褚士瑩／NGO工作者、作家
貓小P／貓咪插畫家
鍾怡雯／愛貓人、元智大學中語系教授兼系主任
（以上依姓名筆劃排序）
｜推薦詞｜
◆「照顧貓咪，就是日常生活的一部分。」一直覺得一座城市若能與周圍的貓、狗和平共處，在那裡生活的人們就是樸實的好人。跟隨作者的眼睛，踏遍有貓的城市，看見沒有驅趕、沒有抱怨的平靜與祥和，居民理所當然地與貓咪共享一座城，這聽上去很合理，但並非所有國家的人都能擁有這樣的包容心。要慶幸聽不懂貓言狗語嗎？夜半的貓聲狗叫，也許是在對無情的人類說背後話吧！──張角倫（吉媽）／《家有諧星貓，我是白吉》作者
◆貓是一張車票，將帶領人們通往友愛、善良與和平的國度。我也深信與貓相愛，會讓彼此的生命變得柔軟，也更加堅定。現在就跟著作者的尋貓旅程與細膩的圖文描述，一同來感受各地愛貓風情吧。──貓小P／貓咪插畫家
◆如果你愛貓，一定不能錯過這本書。如果你還不愛貓，更加不能錯過。作者行遍多國捕捉到的貓族照片讓人驚喜連連，帶著愛的獨特視角，記錄了貓的千姿百態、貓的生活細節與祕密。我們看到貓跟人類之間的信任與情感交流。這是一本讓人歡喜的書，值得珍藏。──鍾怡雯／愛貓人、元智大學中語系教授兼系主任
（以上依姓名筆劃排序）
作者介紹
文‧攝｜李龍漢（이용한）
漂泊在時光裡的遊牧者，曾於1995年獲「實踐文學」新人獎，出版過詩集《你好，飛濺的詩》，旅遊經歷已邁入第18年，其中7年沉浸在貓咪的領域裡，撰寫與貓咪相關的文章。曾參與「再見小貓」系列改編電影《貓咪之舞》的製作與劇本。
其他作品有：「貓咪旅行」系列韓國篇《陰鬱的日子裡，偶爾遇見貓咪》；「再見小貓」系列之《再見小貓，謝謝你》、《開朗吧！小貓》、《沒有壞貓咪》；旅行散文《暫時借個肩膀靠》、《與天空最近之路》、《尋找逐漸消失的內地村落》、《滾》、《匠》等。其中《再見小貓，謝謝你》一書，亦在日本、臺灣與中國出版。
譯者簡介
熊懿樺
韓文系畢業，喜歡看書、熱愛翻譯，也是個韓劇、韓樂迷，最愛「神話」與「SJ」，喜歡漫步韓國街頭，希望有朝一日能走遍整個韓國，更加了解這個國家的人、事、物和風土文化。譯作有「生動科學童話」套書、《The Beast 1-4》、《白色微笑，寮國》、《原來副食品這麼好做！》、《此刻不愛的人，都有罪》、《用愛翻轉逆境》、《大聲發問，用力思考》。
目錄
序言》走遍世界，窺探貓咪生活的角落
第一章 摩洛哥
地球上最愛貓咪的地方
來自韓國的「貓咪間諜」
年邁的貓老爹在港口豢養貓徒貓孫
摩洛哥肯定是貓咪天堂
藍色小鎮如童話般的貓
在舍夫沙萬和貓咪相愛的方法
住在世界上最大迷宮的貓咪們
在牆面滿布阿拉伯花紋的巷弄裡，遇見餵養貓咪的老奶奶
占領艾西拉港口的喵星人大軍
海邊露天的貓咪餐廳
各位旅客您好：貓咪站到了！貓咪站到了！
我為何會在這裡當貓呢？
這裡有許多與英格麗•褒曼相似的貓咪
〈LOVECAT 01〉等待你
〈LOVECAT 02〉一較高下
〈LOVECAT 03〉請勿在此妨礙營業？
〈LOVECAT 04〉你來自天邊哪顆星？
〈LOVECAT 05〉摩洛哥的愛貓之人
第二章 土耳其伊斯坦堡
愛吧！歌唱吧！像隻貓
你是第一次來吧？快點來！逛逛貓咪公園！
聖索菲亞廣場悠然自在的貓咪們
愛吧！歌唱吧！像隻貓
澤扎德清真寺巷弄裡的流氓貓
愛貓的鴨子
海邊有漂亮的貓咪
被艾米諾努碼頭選中的貓咪
橫跨海洋的亞洲貓
跳上相機背包的貓咪
〈LOVECAT 06〉不說「加油」這種話！
〈LOVECAT 07〉貓咪溫暖的毛外套
〈LOVECAT 08〉這感覺，我懂！
〈LOVECAT 09〉有頂大市集的貓咪們
〈LOVECAT 10〉老鳥貓咪的提議
〈LOVECAT 11〉西瓜頭貓咪
第三章 日本貓島
人貓和平共處的恬靜生活
啊！我夢寐以求的貓島
海岸邊的貓咪巢穴
貓生的奮鬥
我在島上的夏日生活：麵包＆貓咪
愛貓人口耳相傳、赫赫有名的貓島
島上的貓與老鷹的共存之道
「嗨，這裡貓咪多多！」
貓奶奶以及虎斑貓俱樂部
橋下的流浪漢與流浪貓
居住在神社的神隱貓咪
天拝山不愁吃的野生貓族
〈LOVECAT 12〉還沒玩夠，我不要回家！
〈LOVECAT 13〉神宮寺花徑前的貓咪
〈LOVECAT 14〉能古島上散步的貓
〈LOVECAT 15〉冰淇淋小店的貓咪店長
〈LOVECAT 16〉小樽的雪貓
第四章 臺灣•印度•寮國
他們愛護貓咪的方法
臺灣愛貓人士的祕境
在猴硐貓村度過盡情拍照的一天
霸占絕佳觀景處的慵懶貓
漫步河濱貓街，逛書店看貓
華西街鬧區獨眼貓的愛
印度的流浪貓有肖像權？
女孩與老人，躲雨時分與貓同樂
印度貧民疼愛流浪貓的方法
魚販大叔的「莉娜、美娜、蒂娜」
居住在吉檀迦利的貓咪家族
寮國遊客街的接待貓
波派密沙伊雅朗寺廟的菩薩貓
狗打架，貓咪悠哉圍觀
河邊村莊的貓咪大家族
有貓的風景，就是天堂
〈LOVECAT 17〉在蒙古阿爾泰共和國遇見的流浪貓
〈LOVECAT 18〉泰國考山路的貓
〈LOVECAT 19〉自己打馬賽克
〈LOVECAT 20〉玩耍也要看時機
〈LOVECAT 21〉人氣模特兒貓
〈LOVECAT 22〉和貓咪同枕共眠的老奶奶
〈LOVECAT 23〉拳擊手貓咪
〈LOVECAT 24〉襲胸貓
序
彼此相愛，一起生活
──褚士瑩／NGO工作者、作家
閱讀《行路遠方，與貓相愛的練習曲》時，我剛巧航行到希臘的米克諾斯島。這個島上有許多的貓，自由自在地生活。那附近幾個島上的人顯然非常喜歡貓，把貓放進編織品，以及各式各樣的圖畫中。這些貓也完全不受觀光客的干擾，非常自在地圍繞在海邊魚群聚集的地方，聚精會神地捕魚。
我甚至在石板路的中間，看到一個淺淺的洞，露出底下的沙土，當我正在納悶時，突然看到一隻大公貓，大搖大擺地走到那個洞上，蹲坐下去，嘩啦啦地灑了一大泡尿，然後又懶洋洋地回到原本的椅子上繼續倒頭大睡、曬太陽。
原來島上沒有人特別飼養在屋子裡面的貓，會有貓砂可以用，也有鮮魚可吃，跟人類相安無事地生活在一起。類似的自在感，我也在泰國沙美島的狗身上看過，無論什麼品種，牠們都慵懶而與人類親近，因為有安全感而不需要隨便吠叫，為了生活環境的乾淨，自己養成了到海裡大小便的習慣。
我們的命運，除非我們願意，否則不見得會因為一隻動物進入我們的生命而改變；但是我們的出現，卻很容易主宰一隻動物幸或不幸的命運。然而，觀看跟人在一起生活的動物，就能知道在這片土地上居住的人，是什麼樣的人。就像印度聖雄甘地（Mahatma Gandhi）說的：「要看一個國家的偉大與文明道德進步的程度，端看他如何對待動物。」（The greatness of a nation and its moral progress can be judged by the way its animals are treated）
這就是為什麼我對以下這則新聞的迴響一點也不意外的原因：2016年9月，泰國曼谷市中心最大綠地的倫披尼公園（Lumpini Park）的工作人員，認為園區內400多隻、身長超過3公尺、體重50公斤的野生澤巨蜥（monitor lizard，泰語中稱為Hia），會嚇到遊客、影響城市形象，所以捕捉100隻帶到保育區野放。但是這樣的做法卻引起每天在公園慢跑、打拳、散步的曼谷市民強烈抗議，為體型碩大的澤巨蜥打抱不平，認為牠們跟人類一樣，也是在公園共同生活的一份子。澤巨蜥在水域和草地活動，不會主動攻擊人類，主要吃魚、鳥和腐肉維生，偶爾偷取人類在草地上野餐的食物，不過大家也一笑置之，常年來相安無事，希望政府能還給牠們生存權；這善良的想法，就是我所知道的泰國。
所以我相信一位像李龍漢那樣，喜歡貓的人，每到一個新的城市，就能透過觀看貓的樣態，學會看見這座城市真實、深刻的樣貌。就像一個喜歡狗的人，也能透過每個地方的狗，穿透表象，精確地理解每一個所在。
序言
走遍世界，窺探貓咪生活的角落
於是，我看見了；貓與人理所當然和平共處的風景。人類寬宏以待的生活方式，貓咪因此擁有美好的日常。這是在韓國無法理所當然的事，卻順理成章地存在於這個世上，這樣的事實令人悲傷。
我正式將觸角探索至貓咪的領域已逾7年，我把這段日子以來遇見的無數貓咪及一個個故事，寫成了幾本書。記錄小鎮貓咪的「再見，貓咪」系列總共出版3本，韓國國內的尋貓遊記系列《陰鬱的日子裡，偶爾遇見貓咪》也在2013年夏天出版了。《陰鬱的日子裡，偶爾遇見貓咪》記錄的是我歷經兩年半走遍韓國國內60多個地方所見的貓咪故事，而這本書收錄的是我在過去5年裡（約80多天）尋訪六個國家30多個城市和島嶼遇見的故事，地點包括大家公認為貓咪天堂的摩洛哥以及土耳其，還有日本的貓島、臺灣的貓村、印度和寮國。
我一直很好奇，離開嚴重虐貓的韓國後，會在其他國家遇到什麼樣的貓咪，牠們是以怎樣的「貓生」活在世上的？
2009年我去寮國龍坡邦旅行時，曾被當地迥然不同於韓國的風景嚇到。當時我在露天餐廳吃飯，一隻貓就突然跳到我膝上，而且街上大多數的貓都願意讓人類撫摸，牠們一副理所當然的模樣。連被許多人貼上危險國家標籤的印度，也不會虐待貓咪，反而將貓視為共生共存的對象。甚至連自己都窮得沒飯吃、得經常挨餓的貧民區居民，也會把魚和雞內臟餵給貓吃。看到這些景象的我，心中一陣刺痛。在摩洛哥和土耳其，和貓一起共生，是日常生活的一部分，也是信仰的一部分；而在臺灣的貓村或日本的貓島更不須多說，那是人貓幸福共處的地方。
回國後，我突然很想向全世界的貓問聲好。雖然這段沒有收入的尋貓之旅，在此劃下句點了，然而我和貓咪結伴而行的旅程，卻不會結束。有些人對貓的敵對眼光，無法在一夕之間改變，不過，我絕不屈服，會繼續伸出我的手。即使你不願抓住我的手，我的心意依舊堅定。
詳細資料
- ISBN：9789862486047
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 384頁 / 14.7 x 20 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
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內容連載
摩洛哥實際上並沒有像法國或土耳其等歐洲國家，有所謂的流浪貓管理政策（比如TNR），也就是說，摩洛哥的貓咪數量比被稱為貓咪天堂的土耳其或希臘都更多，但這點從來不曾造成摩洛哥的社會問題，也不曾聽聞有人抗議貓咪為他們的生活造成不便。那些在韓國被視為問題的現象，比如，貓咪撕破垃圾袋、發情時的叫聲、數量太多等等，在摩洛哥都不是什麼嚴重的問題，因為這裡是全世界最喜愛貓咪的地方，是穆罕默德「愛貓傳說」的起源地，亦是貓咪的地上樂園。
穆罕默德是伊斯蘭教的創始人兼聖人，他對貓的情有獨鍾，透過各種形式流傳下來。其中最具代表性的是他和愛貓「米埃扎」的故事。一天，穆罕默德結束禱告正要起身時，發現他的愛貓米埃扎躺在他的長袍上睡著了。他苦惱了一會兒後，吩咐一旁的弟子拿把刀過來。
弟子暗自擔心地想著：「難道打算用那把刀，把妨礙禱告的貓給殺了嗎？」但是刀子真正的用途並不在此。穆罕默德怕驚擾到貓咪的美夢，小心翼翼地把長袍割破後才站起身來，然後一臉欣慰地望著在長袍上睡得香甜的米埃扎，從這個故事可以看出他對貓咪有多麼疼愛。除此之外，穆罕默德甚至還讓自己的貓咪鑽進他的長袍裡生小孩；據說母貓在裡頭平安生下小貓到吃掉胎盤的過程，他都全程觀看了。
在伊斯蘭文化中，貓咪額頭上的紋路被稱為是「穆罕默德的指痕」，傳說這是因為他太喜愛貓咪，經常撫摸貓咪的頭，所以才會留下這樣的紋路，甚至有人替這樣的紋路取了一個象徵穆罕默德的名字：「M」。事實上，今日的伊斯蘭文化圈之所以對貓咪疼愛有加，穆罕默德對貓的喜愛起了最大的影響。伊斯蘭社會對貓咪的喜愛，相當於是信仰的一部分。自古以來，在伊斯蘭文化圈裡，如果有人殺貓，就必須付出穀糧作為罰款；當然，也嚴禁吃貓肉。甚至還有這樣的笑話：「在這裡，人們無法隨意出入清真寺，但是貓咪隨時都能自由進出。」來到摩洛哥，更令我驚訝的一點就是──摩洛哥的傳統旅館，大部分都能攜帶寵物一起入住。
... 春天是萬物生長的季節，也是孩子發育的「黃金期」。世界衛生組織的一項研究指出，孩子生長發育有顯著的季節性，其中春季（3-5月）長得最快，身高生長速度是秋天的2-2.5倍。當生長的黃金期遇上疫情，如何來保證孩子的正常生長發育呢？北京中醫藥大學東方醫院兒科馬佳來給家長們支招了。>>>> 適當加餐增加蛋白質攝入量 足夠的營養支持是兒童生長發育的重要保障。學齡前兒童生長發育迅速，家長們可以在三次正餐基礎上給孩子適當加餐，加餐以奶類、水果為主。疫情期間，蛋白質可以在平時的基礎上適當加量，如魚、肉、蛋、奶、豆類、堅果等，不僅有助於孩子的生長發育，還可以提高孩子的抵抗力。 培養兒童喝白開水的習慣，建議學齡前兒童每天飲水600~800ml，以白開水為主，每天少量多次飲用。 家長要特別注意培養兒童良好的飲食習慣，不挑食，不偏食，可以讓兒童參與食物選擇與製作，增進對食物的認知與喜愛。 ... 圖片來源/視覺中國 >>>> 戶外運動促使骨骼快速生長 運動不僅可以促進孩子的生長發育，對於孩子的心理健康也是有益的。疫情期間，在做好防護措施的情況下，要適當進行戶外運動，因為陽光里的紫外線可以促進人體合成維生素D，有利於骨骼中鈣質的積累，沉澱，促使骨骼快速生長。戶外運動的時間可以選擇上午十點以前和下午四點以後，陽光溫和，更適合孩子的皮膚。 與此同時，還可以給孩子選擇一些能在室內做的運動，比如彎腰摸地、「爬牆」摸高等。儘量減少孩子靜態活動時間，如看電視、玩手機、電腦或電子遊戲等，學齡前兒童每天應進行至少60分鐘的活動。 >>>> 生長激素夜間分泌達到高峰 良好的睡眠習慣對於正在生長發育期的兒童來說至關重要。對兒童身高具有重要意義的生長激素是呈脈衝式釋放，一般在夜間深睡眠後的早期分泌達高峰水平。晚睡晚起的生活習慣不僅不利於生長激素的分泌，同時有研究表明也會導致兒童肥胖的發生（因為睡眠時間和肥胖的發生呈「U」型關係，即過少和過多的睡眠都會導致兒童肥胖）。 美國睡眠基金會在2015年做出的最新睡眠推薦量為：0-3個月要睡14-17個小時，4-11個月要睡12-15個小時，1-2歲要睡11-14小時，3-5歲要睡10-13小時，6-13歲要睡9-11個小時。 新京報記者 劉旭 疫情期間別隨意減藥停藥，卒中「捲土重來」危害更大 ... 世界自閉癥日丨關愛「星星的孩子」，早期康復至關重要 ... 一到春天就犯過敏性鼻炎怎麼辦？專家支招：一避二洗是預防關鍵 ... 本文為趣健康（ID：xjbjiangkang）原創內容未經新京報書面授權，不得轉載和使用歡迎朋友圈分享
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/baby/254gyl9.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010735888
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