廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
體適能瑜伽金牌教練陸文灝，2004全新出擊的重量級力作。
從頭到腳、矯正體型、減脂塑身、強化內臟、舒緩心靈的活力美形操。
她，年過50歲，曾經與死神搏鬥，而今青春健美……
她，長高了3公分，罩杯從A到C連升兩個Cup，臀圍小了3.5吋，跟著她一起從頭到腳大作戰，馬上訂做一個輕盈窈窕的自己。
簡單、有效、安全的正確運動，讓你瘦得健康、美得有形。
‧我在三歲時得了小兒麻痺症，遇見陸老師之後，我的人生從黑白變彩色，更讓我欣喜若狂的是：我可以丟掉撐了幾十年的柺杖。－－小兒麻痺患者顏美滿
‧我的臀圍從39吋減到34吋，體重從52公斤降到46公斤。更神奇的是消化系統變正常了，再也沒有惱人的便秘。－－子宮頸癌患者蘇淑俐
‧才一個月，我的體重就減了3公斤，體脂肪從40降為30，連老花眼、靜脈曲張、身材等都有明顯的改善。－－大腸癌患者許秋桂
陸老師的貼心叮嚀
從美國到台灣，我在運動教室裡教過很多的學員，見過各式各樣的歪曲體型。有人頸椎前凸、有人彎腰駝背、有人O型腿、有人X型腿、有人骨盆鬆弛臀部下垂……。我相信：只要懂得正確塑身，任何體型都能夠矯正。
- 雕塑身型，展現美好挺
有的人瘦卻不好看，原因就在體型不正或不勻稱，就算身上沒有贅肉，體態依然不美。最簡單的方法就是運動塑身，讓每個部位回到它應該在的位置，身形自然美好挺。 - 脊椎拉長，歐巴桑也會長高
矯正體型還有一個附加贈品，那就是－－身高變高。拉直脊椎、減少壓迫，脊椎不駝了，身自然挺了，身高也自然變高了。 - 只要健康有效，不要耍酷和花招
有氧運動算是最容易達到燃脂減肥的效果。但不當的蹦蹦跳跳、扭腰擺臀，反而容易造成傷害。請不要為了耍帥而躁進，正正穩穩的動作讓你同樣擁有完美曲線。作者簡介
陸文灝Irene Lin，強力適能瑜珈創始人，現為陸文灝強力適能瑜珈教室負責人。長期在美國及台灣從事體適能、有氧運動、瑜珈等教學活動，並負責師資培訓，曾擔任美國華府多位眾議員、演藝人員、律師、新聞界以及各界專業人士的個別訓練教練。
專業認證包括：美國有氧運動協會（ACE）金牌認證合格「個別訓練教練」「有氧運動教練」第五級、美國YMCA認證合格體適能教練，為現在國內認證等級最高的專業體適能、有氧、瑜珈教練。著有：《健康魔法書》。
詳細資料
- ISBN：9576799155
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 144頁 / 20 x 20 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
導讀 西瓜估計很多人都喜歡吃，那你們有沒有想過自己在家種植呢，今天花癡就來教大家如何在家種西瓜盆栽，一盆能結好幾個西瓜，在家種上幾盆，整個夏天都有吃不完的西瓜，一起來學習一下吧。 ... 種植西瓜我們先要買到西瓜種子，現在網絡上賣的很便宜，幾塊錢就能買到一包西瓜種子，一包能種好幾盆，如果覺得種子種植西瓜比較麻煩的話，我們還可以直接購買小苗，買回來直接種在盆中，很快就會茂盛生長。 ... 如果是種子種植西瓜的話，建議大家種植之前做催芽處理，將種子泡水4-6小時後，然後找一個容器，裡面放上衛生紙，將衛生紙打濕，將種子放在衛生紙上，然後放在散射光照處，3-5天就可出芽，出芽後直接種在盆中即可。 ... 我們種西瓜的時候，建議大家選擇營養土種植，待小苗長出2-3對真葉之後，移栽到花盆中，如果是小盆建議大家一盆種植一顆，如果是種菜箱，那裡面可以種植多棵，種好之後直接放在光照充足位置養護即可。 ... 西瓜不喜歡過乾和過濕的盆土狀態，平時要保持盆土微幹略帶潮氣狀態，移栽小苗2周後，已經充分服盆，這時候可以適當做打頂摘心處理，以促進更多分枝的長出，打頂後建議大家施加一次營養液，這樣長得更快。 ... 因為盆栽西瓜盆土比較少，養分也相對缺失，所以最好是每月補充一次液態肥，肥料足光照足不缺水，植株自然就會長得非常壯實，侯面也會有更多花開個西瓜結出。 ... 不過我們是將西瓜種在陽臺上，所以會缺水昆蟲授粉，這就需要我們進行人工授粉，我們將雄花摘下，然後將雄花花蕊對著雌花花蕊摩擦，這樣就能有很好的坐果率，但是還是建議大家不要讓一盆種結種太多，不然長得都不會太好，一般一盆結果2-3個最合適。 ... 種植西瓜盆栽最適合春天，這時候買回小苗或者種子，種上之後保持充足光照水肥，很快就能結果，如果多種幾盆的話，這個夏天都不用再買西瓜了，如果你也喜歡吃西瓜的話，那就動手種上幾盆吧。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/home/254oj8g.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010256324
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